効果が出ない人もいる?骨盤ダイエットの評判

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効果が出ない人もいる?骨盤ダイエットの評判

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世の中にはさまざまなダイエット方法があふれています。実際に痩せた人もいますが痩せられない人もいます。もちろん意志が弱くて続けられなかった場合は仕方ありませんが、きちんと実践しても痩せられない人もいます。それはその人に合ったダイエット法ではなかったからです。スリムビューティハウスの骨盤ダイエットも効果が出やすい人と出にくい人というのがあります。
そこにはどのような違いがあるのでしょう。

 

骨盤ダイエットはどんな人に効果があるの?

骨盤ダイエットの効果は、ゆがんだ骨盤を矯正して基礎代謝を高め、痩せやすい体を作るというものです。
骨盤がゆがむと血管が圧迫され、血流が悪くなるので基礎代謝が下がります。それを改善しようというのが骨盤ダイエットです。

 

ですから、元々骨盤がゆがんでいない人には効果がありませんよね。

 

骨盤はみんなが歪むわけではない

現代人はずっと同じ姿勢で仕事をする場合が多いので、骨盤がゆがみやすいと言われています。しかし、実際にはよほど長時間悪い姿勢を続けないと骨盤はゆがまないそうです。デスクワークで何時間も猫背で座りっぱなしだったり、デパートの店員さんのようにずっと立ちっぱなしだったりすると骨盤がゆがむ可能性は高いのですが、通勤電車で1時間立ちっぱなしぐらいでは骨盤はゆがみません。

 

出産すると骨盤が開くと言われていますが、これも通常は1か月ぐらいで元に戻ります。ただ、妊娠前は活発に外出したりしていたのに、出産後は育児にかかりきりで外に出なくなったりすると、骨盤を支える筋肉が弱り骨盤が開いてしまうということはあります。出産するとみんなが骨盤が開いてしまうわけではないのです。

 

骨盤以外も歪んでいる人には効果が無い

他に、骨盤以外も歪んでいる人は、骨盤だけを矯正しても全身の血流がよくならず、骨盤ダイエットの効果をあまり感じられないでしょう。

 

骨盤が歪むと体全体が歪みますから、骨盤を矯正すればかなりの部分の歪みが治ると思われます。しかし、全ての歪みが矯正されるかというと、それはさすがに難しいでしょう。骨盤ダイエットの効果が出ない人は、股関節や肩甲骨なども歪んでいるかもしれません。そんな人は整体師などに全身を見てもらうといいかもしれません。